Libérez votre créativité, exprimez vos émotions — en cabinet ou en ligne !

Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

L’art-thérapie utilise l’expression artistique (peinture, dessin, collage…) pour explorer et transformer vos émotions, sans aucun prérequis technique ni jugement.
Chaque séance est un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même.

Quels sont les bienfaits ? 

🫧 Réduire le stress, l'anxiété et les tensions

🫧 Surmonter les éraflures, les émotions

🫧 Améliorer la confiance et l'expression de soi

🫧 Favoriser l'estime de soi et la communication émotionnelle

🫧 Stimuler la créativité et la concentration et le lâcher prise

Déroulement d'une séance

📍 Accueil et écoute pour cerner vos besoins du moment

📍 Création guidée avec le ou les médiums artistiques de votre choix

📍 Partage et réflexion autour de votre expérience créative

Nouveauté : Art-thérapie en Visio

Où que vous soyez, profitez d’une séance d’art-thérapie depuis chez vous !

Les séances en ligne offrent la même écoute et le même accompagnement personnalisé, accessibles via une connexion internet.

Il suffit de préparer chez vous quelques feuilles, crayons, pinceaux ou tout autre matériel simple avant la séance.

A qui s'adresse les séances ?

🖌️ Enfants, ados, adultes, seniors, sans aucune expérience artistique nécessaire.

🖌️ Idéal pour ceux qui préfèrent la discrétion ou ne peuvent se déplacer

L'essentiel est le processus créatif, et non le résultat final.

Informations pratiques & Tarifs